Переход
Бывают моменты, когда наступает мучительная пауза: всё замирает. Всё не то и не так. Музыка, которая недавно радовала, начинает раздражать. Даже встречи с близкими приелись. Сложно найти себе место в собственной жизни. Не хватает сил ни на что — тем более на поиск "нового".

Состояние, будто вырос из собственных ботинок — старого мира уже нет, а новый еще не появился. Такие состояния весьма тяжело переживать, и они могут тянуться дни (а иногда и месяцы). Уткнуться в подушку, смотреть в потолок и чувствовать себя, возможно впервые в жизни, размягшей лужицей. Кто-то в эти моменты философствует про "стакан наполовину полон", а кто-то живет в ощущении, что мир разрушился и наступила беспросветная черная полоса.

Вопрос:
— Как выглядит сейчас моя реальность? Что в ней происходит?
— Есть ли ощущение, что из старого мира вырос? Что изменилось? Что поменялось?
Вопрос:

— Как выглядит сейчас моя реальность? Что в ней происходит?

— Есть ли ощущение, что из старого мира вырос? Что изменилось? Что поменялось?

Практика: «Момент перехода»
Исследование: что было / где я сейчас / что изменилось / что сейчас происходит.
Выдели главный вопрос для настоящего периода, на который важно ответить.
Практика: «Рисунок состояния»
  • Возьми карандаш и нарисуй свое состояние: как я себя сейчас чувствую? Как проживается мой мир?
  • Что стало причиной такого состояния?
  • Подумай, что тебе может помочь, и нарисуй образ этого.
  • Подумай, где источник силы живет в твоем теле. Что он говорит тебе?
Практика: «Момент перехода»

Исследование: что было / где я сейчас / что изменилось / что сейчас происходит.

Выдели главный вопрос для настоящего периода, на который важно ответить.

Практика: «Рисунок состояния»
  • Возьми карандаш и нарисуй свое состояние: как я себя сейчас чувствую? Как проживается мой мир?
  • Что стало причиной такого состояния?
  • Подумай, что тебе может помочь, и нарисуй образ этого.
  • Подумай, где источник силы живет в твоем теле. Что он говорит тебе?
Made on
Tilda