Путешествие в глубину

Тихое рисование, немного магии, чуть-чуть психологии — и у тебя в руках карта твоего мира ✨

Путешествие в глубину
Тихое рисование, немного магии, чуть-чуть психологии — и у тебя в руках карта твоего внутреннего мира ✨
О практике

Арт-практика Путешествие в глубину — это мягкое медитативное пространство возможностей и трансформации


Мы работаем не с «правильными линиями», а с чувствами, образами, сюжетами и энергиями, которые живут внутри, наблюдаем и проживаем их.


Здесь можно:

  • исследовать свои состояния через метафору путешествия и героев
  • увидеть, какие образы и символы приходят из глубины
  • аккуратно подсветить то, что обычно прячется «за кулисами» сознания
  • поэкспериментировать с цветами, линиями и формами — без оценок
  • удивить свой ум неожиданными открытиями и принести ему умиротворенное спокойствие.
Как проходит практика
Настройка
Немного приземляемся: дыхание, внимание в тело, момент «здесь и сейчас»
Рисуем путешествие
Ты создаёшь свой путь — он может быть нелинейным, петляющим, странным, сказочным, абстрактным
Созерцаем результат
В конце остановимся, чтобы просто полюбоваться тем, что родилось. Без спешки, без критики, с любопытством
Небольшая обратная связь
Я мягко комментирую: какие цвета активно звучат в рисунке и с какими состояниями они могут быть связаны
Это не «диагностика», а внимательный взгляд и возможность подсветить значимые смыслы через творчество

Это не «диагностика», а внимательный взгляд и возможность подсветить значимые смыслы через творчество

Для кого это?
  • Для тех, кто чувствует: «застрял», «всё не то»
  • Для творческих душ, которым нужно мягкое вдохновение
  • Для тех, кто хочет безопасно пообщаться со своей глубиной
  • Для тех, кто любит истории, сказки и приключения

Рисовать уметь не нужно. Достаточно водить рукой по бумаге и быть честным с собой

Что заберёшь с собой?
  • Свой рисунок-путешествие — как маленький артефакт и опору
  • Несколько инсайтов про свои состояния и скрытые ресурсы
  • Соединённость с собой — не идеальный, а живой, искренний, творящий
  • Тихую уверенность: «я могу создавать — и это уже многое»
От автора
  • Для меня эта практика — про соединённость с моментом и про пространство возможностей.

    Это история про фантазию, которая сопровождает нас и из какой-то глубины, из игры и непосредственности рождает новые горизонты, новые возможности, новые перспективы. Самое важное — она помогает увидеть себя творящим, создающим, уверенным, честным, искренним, исследующим, искрящимся. И тогда следующие шаги в жизни начинают рождаться из этих состояний — из света, внутренней опоры и соединённости с собой.

    Я искренне желаю, чтобы всё сложилось в твоём рисунке и на твоём пути самым наилучшим образом 🙏🏻
Контакты
tg: @Makosska
Made on
Tilda